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改めまして、こんにちは。
ショウコと申します。
『ショウコって誰？』
と思っている方も多いと思うので
少しだけ自己紹介させてください(^^)
私はアラサーで３人のママをしている主婦です。
現職では看護師をしています。
今は子供もいるからバリバリと
働いているわけではないんですけどね。
そして、４歳７歳９歳のママで
育児するかたわら産後に１５kg痩せました。
あ〜はいはい、この展開ね！
と思っているそこのあなた、
もう少しだけ見ていってくださいね（笑）
産後って本当に筋肉なんてないし
お腹の柔らかさ、お尻の無重力加減って
半端ではないですよね。。汗
『このままだと好きな服が着れない』
『周りの目が気になる、、』
と思って、
ダイエットを決意し
紆余曲折を得て
ダイエットを成功させました！
今では、好きな服は着れるようになったし
ふと映る自分の姿にも自信が持てるようになりました。
でも、ここまでくるのに
たくさん失敗してきたし
老けこんでしまったことも、、
どういう方法でここまで
健康的に痩せることができたのか？
私の失敗談ややってきたこと
ノウハウ、挑戦してきたことなどは
全てメルマガの中でお話ししています。
私は今も体型を維持しつつ
さらなるbodyメイクに励んでいます！
長年悩んできたコンプレックスを
少しでも自分の思うような
自分に自信を持った楽しい人生を
送っていただきたいなと思ってやっています。
メルマガは無料なので
違ったな〜って時は解除していただいて大丈夫です。
あなたがなりたい理想とする未来を
叶えるお手伝いができたらなと思っています。
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メルマガの内容はこちら
- 流行りのダイエット方法に踊らされない！一生使える痩せメソット
- 痩せやすい身体を作る簡単な方法！
- 痩せることで、長年悩んでいたあれも解消された？！
- ダイエット成功への最短ルートとは？！
- 自己肯定感の低かった私が、自分に自信を持てることができた経緯
- 自分らしく育児や人生を楽しむマインド
メルマガでは
産後の自分の姿に絶望した私が
どのようにして痩せていったか
いろんな失敗を赤裸々に語りつつ
成功した秘訣をお話ししています。
本質的な内容はもちろん、
忙しいママさんでも即実践できるような
具体的な方法もお話ししています(^^)
気になる方は
ぜひチェックしてみてくださいね♩
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日々の生活で即実践可能！痩せる習慣を動画でお渡ししています。
こういうダイエットには注意！
こういうことには気をつけて！
というように具体的に掘り下げて
お話しさせていただいております。
また、毎日必ず行う”食事”や”家事”
そこでちょっとの工夫をすることで
痩せる近道になるんです。
忙しいママさんが
バタバタな毎日の中で即実践できる
簡単な方法を紹介させていただいております。
ダイエットしたいけど
何からすればいいかわからないな
っていう方も多いと思います。
そういう方の始めの一歩の
お手伝いをさせていただければと思います(^^)
ご活用いただけると嬉しいです♩
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追伸
◆ショウコ
◆アラサー
◆３歳６歳８歳のママ
◆元・急性期病棟看護師
現在退職し派遣看護師
◆産後１６kgの減量に成功した
◆好きなこと
食べること、お買い物、ファッション、キャンプ、
◆苦手なもの
虫、整理整頓、料理
◆自分の体型にコンプレックスを抱えている
悩めるママさんのきっかけ作りがしたいです。
産後の締まりのない身体を
ふと窓ガラスや鏡で映ったときの驚きと切なさは
今でも覚えています。
洋服も好きなものを着れず
ワンピースやチュニックなど
妊娠時に着ていたダボッとした服しか着れず
後ろ姿はおばさんのようで、、
まだ若いはずなのに
愛する我が子を抱いては
抜ける髪、肌荒れ、デブっとしたお腹
今思い出しても、
胸の奥がキュッと熱くなります。
そんな私がダイエットを通して
健康的な身体作りの本質だったり
日々の食事の大切さ、
知識を得たことで、自分なりの判断基準を持てるようになり
ボロボロで苦しんでいた自分を手放すことができました。
『肌荒れしてボロボロな私はいつまで続くのかな、、』
『この身体は元に戻るかな。。』
『胸張って歩きたいけど、自分に自信が持てない』
嫌悪感
自信ない
不安
恐怖
罪悪感
忙しい毎日に追われ自分のことなんて二の次にしていたけど、
そんな私でも変わることができました。
ダイエットに興味はあるけど
日々の生活で精一杯のママ。
自分を変えたいと
１人で向き合っているママ
メルマガ読んだって
対して何も変わらないでしょ。って
シャッターを下ろしているママ。（笑）
そんなママたちに伝えたい。
日々の家事や育児で忙しくても
健康の知識ゼロ、
痩せるには何からやればいい？って何もわからなくても
今日からダイエットに取り組むことができること。
ダイエットすることで
付随して肌荒れの改善や便通の改善、、など
自分を苦しめていた
身体と心の不調から解消さえたとき
自分のやりたいことを存分に楽しめる。
自分自身を満たすことで
日々の生活をもっと楽しく
子育てや家事を行なっていける。
もっとワクワクする毎日を過ごせる
そんなご機嫌なママでいてほしい。
そう思って日々の発信をしております。
ぜひ悩みや不安は教えてください。
私の持つチカラでお役に立てるのなら
惜しみなく全力でお伝えします。
あなたとメルマガでお会いできるのを楽しみにしています(^^)
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